É posible agrandar o pene?

É literalmente imposible estirar o pene. O obxectivo dos exercicios é dar elasticidade ao órgano e aumentar o volume de sangue que flúe no momento da erección, o que determina a masa do órgano.

un home cun pene agrandado

Para obter o resultado desexado, cómpre facer exercicio regularmente e durante moito tempo.

Antes de comezar a lección, é necesario "quecer" o pene. Para iso, colócase unha compresa empapada con auga quente no estómago, despois envólvese o pene e mantéñense durante 3-5 minutos.

Os exercicios de ampliación do pene son unha carga de forza. O quecemento é necesario para preparar o pene e aumentar o fluxo sanguíneo.

Forza de alongamento

Suxeita o pene pola cabeza, apártao de ti e fíxao nunha posición estirada durante 5 segundos. Despois arrástrao cara á dereita durante cinco segundos. Estirar ata que haxa dor leve. Neste caso, non debería haber queixas. Despois fai o mesmo cara á esquerda, cara abaixo e cara arriba.

Este exercicio axuda a estirar o tecido eréctil no grosor do pene e aumentar a súa lonxitude. Durante estas manipulacións, o pene debe estar nun estado suave e relaxado. Para coller a cabeza, cómpre tirar do prepucio cara á base ata o final. Podes facelo mentres estás sentado no bordo do sofá.

Expansión circular

O membro da cabeza é tirado cara adiante e mantendo durante 5 segundos, despois tirado cara arriba. Continúa estirando e xirando lentamente no sentido antihorario ata que estea na súa posición orixinal. O círculo debe completarse en 5 segundos. Repita o exercicio 25 veces.

Despois de cada outra rotación, cómpre axitar e masaxear un pouco o pene para normalizar o fluxo sanguíneo. Este exercicio estira e alonga os procesos cartilaginosos na base do pene.

Estiramento do asento

Realízase nun 30-40% de erección. O membro é tirado cara ás nádegas e senta lentamente sobre elas. Isto aumenta a presión sobre o tecido eréctil desde o interior. É posible aumentar non só a lonxitude, senón tamén o grosor do órgano.

Estiramento en V

O exercicio realízase cun membro suave. Colle a cabeza nun anel dos dedos polgar e índice. Estírate tanto como poidas e mantén presionado durante 5-7 segundos. Ao mesmo tempo, preme a base do pene co polgar da segunda man e suxeiteo pola cabeza e as costas. Repita 10 veces.

É importante que o agarre da cabeza sexa firme, só entón o efecto será máximo. Se hai dor durante o exercicio, cómpre beliscar a cabeza e espremer o sangue. Despois continúa o exercicio.

masaxe

Use lubricante para facer exercicio. Nun estado de erección máis fácil, agarra o pene cos dedos na base. Fai movementos na cabeza e nas costas, aumentando gradualmente a velocidade. Despois do inicio dunha erección completa, agarre o pene cunha man pola cabeza e a outra pola base.

Deste xeito, suxeitando o sangue no grosor do pene, estirao varias veces e mantéñeno no estado máximo de estirado durante 10 segundos. É importante non esaxerar e non estirar a pel ou os ligamentos.

Mahi

Levántate coas pernas ben separadas nun estado de erección ao 100%. Balance o pene vertical e horizontalmente mentres contrae os músculos perineales.

Técnica de cono

Esta técnica por si soa non agranda o pene, pero si axuda a mellorar a calidade da vida sexual. Baseado no desenvolvemento do músculo PC (pubococcígeo). Este músculo controla a micción e é responsable do orgasmo. Para atopalo, abonda con deixar de ouriñar no medio.

Realiza tales interrupcións cinco veces cada vez que vaias ao baño. Esta capacidade defínese como "tensión do nocello" e despois axuda a controlar a exaculación e axuda a prolongar as ereccións.

Cargas colgantes

Exercicio popular, pero ineficaz. O pene non é un músculo, non se pode inflar. Colgar pesas só estira a pel e dana os vasos sanguíneos. Un posible aumento da lonxitude débese a unha diminución do grosor.

Jelqing (do árabe para "muxido")

Diferenciar entre a técnica clásica e o jelq de retención.

O jelqing clásico realízase cando a erección é do 60-80%. Cunha erección ao 100%, os vasos superficiais poden ser feridos. Suxeita o pene na base co índice e o polgar e tírao lentamente cara adiante. Chega á cabeza despois de 3 segundos. O mango debe ser tal que evite o drenaxe de sangue.

Despois de chegar á cabeza, fai as mesmas manipulacións coa outra man sen parar. O tramo debe ser continuo. Repita durante 5 minutos. A relación de compresión non debería ser incómoda. Cando se achega a exaculación, podes facer un descanso.

Jelq con retención diferénciase do clásico en que cando chegas á cabeza tes que parar e suxeitar o pene cos dedos durante 10 segundos.

Efectos secundarios

Tales exercicios de ampliación do pene teñen as súas consecuencias. A maioría deles desaparecen sós despois duns días.

Escurecemento do pene

Nalgúns lugares houbo un lixeiro escurecemento do pene, ou todo o pene recibiu un tinte de bronce. Este efecto secundario pode ocorrer despois de meses de adestramento. A súa intensidade depende da predisposición individual a hematomas no corpo.

Veas saíntes

Facer exercicio pode facer que os seus vasos sanguíneos se agranden e sexan máis visibles.

manchas

Adoita aparecer boca abaixo. As manchas adoitan ser vermellas e semellan un pinchazo. En casos raros, con todo, poden ser máis escuros e grandes. Este é un sinal para reducir a intensidade do teu exercicio.

Realización dos exercicios

O quecemento pode axudarche a relaxarte e a calmarte despois da clase. Tamén é necesario masajear o pene con movementos circulares. Podes usar calquera crema hidratante a base de plantas para iso. A masaxe restablece a circulación sanguínea.

A continuación, aplique unha compresa morna ou sume o pene nun recipiente con auga morna durante un tempo. Seque o pene cunha toalla.

Ademais do adestramento, recoméndase o uso de medicamentos que lograrán o resultado desexado.